Лазер, бодибилдинг и правильное питание

В течении долгого времени американские ученные скептически относились к так называемой лазерной терапии, которую изобрели в Европе. Речь идет о технологии, когда используют «холодный» лазер для ускорения заживания ран и лечение воспалений. Это явление и впрямь имеет место в лабораторных условиях. Лазерный луч совершенно свободно без повреждений проходит сквозь кожу, и далее уходит вглубь тканей. Там энергия светового пучка попадает в особые соединения, которые называются хромоформы. В свою очередь хромоформы отдают эту энергию клеткам, а это ускоряет процесс деления. В итоге это приводит к более быстрому заживанию ран и сокращает воспалительные процессы.

Однако на практике использование медицинского лазера не выявило никаких преимуществ перед лечением антибиотиками, к тому же значительно удорожало процесс лечения. Сегодня в США вновь обратили внимание на лазерную терапию и она пользуется невероятным спросом. Как оказалось, производители чрезмерно осторожничали с мощностью. Для эффективной работы мощность лазера подняли до 500 ват, вместо прежних 90. В этом случае лазер значительно ускоряет деление клеток. И абсолютно здоровые ткани – не исключение. И по этой причины спортсмены стали постоянными посетителями лазерной терапии.

Хочешь накачать мышцы и держать тело в форме — не проблема, лазер растит мышцы не по-детски. При этом, результат видно уже после двух-трех процедур. Но все же, как мне кажется, большинство бодибилдеров хотят добиться результата и увеличить мускулатуру честными способами. Т.е. без применения искусственных методов набора мышечной массы, таких как стероиды и вышеупомянутая лазерная терапия. Конечно такие методы работают и имеют неоспоримое преимущество – результат виден практически мгновенно, с каждой новой тренировкой ваша мышечная масса растет как на дрожжах и вы прибавляете по 5 и более килограмм, даже не прилагая сверхусилий. Но такие метод не совсем безопасны. Ведь стероиды однозначно приносят вред организму и требуют постоянного употребления, а лазерная терапия до конца еще не изучена и никто не может гарантировать вам безопасные последствия ее использования.

Поэтому не бросайтесь в крайности, а добивайтесь вершин с помощью правильных тренировочных программ и, конечно же, правильного сбалансированного питания. А еще вы можете приготовить себе коктейли: фруктовый – перед тренировкой, а шоколадный – после. Они содержат достаточное количество белков и углеводов, чтобы питать и восстанавливать ваши мышцы.

 
Статья прочитана 1336 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Последние Твитты

Loading

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

Наши контакты

Тел.      

Skype  

ICQ